体験
初めてご利用の方には体験を実施中
皆様がご自身のペースで無理なく健康な体づくりに取り組めるよう、初回の方には各プログラム体験を横浜駅で行っております。経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標や体力に合わせて最適なトレーニングプランを提案し、健康的な生活をサポートいたします。無理なく行えるストレッチによる整体や姿勢改善の為のトレーニングを取り入れた体験も提供しており、忙しい生活の中でリフレッシュしたい方やスキマ時間でストレスを解消したい方にとっても最適です。
目標や体力に合わせたプランを作成
個々のニーズに合わせたトレーニングを横浜駅で提供し、初回体験を通じてその効果を実感していただくことを目的としています。経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標や体力レベルに合わせて最適なプランを提案し、健康的なライフスタイルをパーソナルジムとしてサポートいたします。初めての方には生活習慣や運動歴、具体的な健康目標を詳細にヒアリングし、それに基づいたトレーニングプログラムを提案します。初回は、軽いストレッチと基礎的な筋力トレーニングを中心に行うことで、無理なく取り組んでいただけます。
ストレス解消を目的としたプラン
ストレス解消を目的としたプランも横浜駅でご用意しています。疲労感を和らげたいと考え、体験に参加された会員様にはストレスレベルや生活習慣を伺い、その情報を基にストレッチやエクササイズを組み合わせたトレーニングプログラムを提案します。深呼吸を取り入れたストレッチや軽いエクササイズを行うことで心身ともにリフレッシュし、日常生活のストレスが軽減したと感じられるようにサポートいたします。体験に参加する方が、リラックスしてトレーニングに取り組んでいただけるよう落ち着いた環境をパーソナルジムとして提供します。
アクセス
【整体×パーソナルジム】トレーニングラボ ReLief
住所 | 〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町16-1 ソレイユ台町305 Google MAPで確認 |
---|---|
電話番号 |
070-6611-4331
(ご予約専用ダイヤル:10:00~18:00) |
ご利用可能時間 | 8:00~21:00(火曜 8:00〜15:00) |
定休日 | 土・日曜、祝日(応相談) |
ご予約について |
予約制:公式LINE・ネット予約サイト・ご予約フォームのいずれかからご連絡ください。 |
お支払いについて |
現金・クレジットカード決済・各種QRコード決済・電子マネー決済・タッチ決済に対応(square決済システム) |
駐車場について |
お車でお越しの方は、近隣コインパーキングをご利用ください |
アクセス
横浜駅西口ジョイナス地下街の北8出口より徒歩3分(鶴屋町3丁目歩道橋渡ってすぐ)
お車の場合、首都高K2より横浜駅西口IC三ツ沢出口よりすぐ(近隣にコインパーキング多数)
スポーツトレーナー歴15年以上経験のある日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーが当ジムを運営しています。
ジム初心者の方もお気軽に体験可能
皆様が自分に合ったトレーニング方法を見つけ、健康的な生活を送るための一歩を踏み出すお手伝いを行っています。清潔で快適なトレーニング環境を提供しており、リラックスしながらエクササイズに取り組んでいただけます。また、コミュニケーションも重視しており、ご質問やご相談がしやすいパーソナルジムの雰囲気を大切にしています。横浜駅西口から徒歩約3分の便利な立地で仕事帰りや買い物の途中でも気軽に立ち寄れるのも魅力のひとつのため、初めての方もお気軽に体験にいらしてください。