2024/10/06
パーソナルジムで新たな自分を発見！痩せるで始める健康生活
パーソナルジムと聞くと、まず思い浮かぶのは筋肉を鍛えるイメージかもしれません。しかし、パーソナルジムはもっと幅広い健康上の目標達成をサポートしてくれます。この記事では、主に痩せるで出会えるパーソナルジムの魅力に迫ります。一緒に新たな健康生活を始めてみませんか？
Information
お知らせ
最新情報やキャンペーン、ご予約状況など随時更新していきますので、ご確認ください。初心者の方にも安心して通っていただける空間を提供しております。
About
個々に特徴や状態に合わせた
整体プランとトレーニング方法を立案
横浜駅に拠点を置く【整体×パーソナルジム】トレーニングラボ ReLiefは、激しいトレーニングやボディメイクを目的としておらず、健康で楽しく生活する為に長期的に姿勢や動きを改善し日常生活のご不安を取り除くストレッチ整体と健康な身体を維持する為のトレーニングを実施しています。メインはパーソナルトレーニング60分で、高強度アスリートプラン90分もあります。セルフエクササイズを指導するプランもあり、学割もあります。肩こり・腰痛・O脚改善を目的に姿勢改善を狙ったコンディショニング整体30分もおすすめです。
Greeting
トレーナーの経歴や
トレーナーの経歴や
資格などを紹介
トレーナーの経歴や資格、得意分野をご紹介しています。指導理念やトレーニングスタイルもお伝えし、利用者の皆様が安心してトレーニングに取り組めるようサポートします。
三田 大揮
代表トレーナー
保有資格
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
・日本赤十字社認定救急法救急員
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
・日本赤十字社認定救急法救急員
経歴
- アトラソンFCフィジカルコーチ兼トレーナー(現所属チーム)
- 横浜リゾート&スポーツ専門学校非常勤講師(現在契約中)
- 横浜ハーバーストレーナー(社会人アメフトチーム)
- 横浜ジュニオールサッカークラブトレーナー(在籍中後のプロ選手数名指導)
- 鵠沼高校バスケットボール部トレーナー(在籍中6年連続全国大会出場 ウィンターカップベスト16)
- とつか西口整形外科スポーツ医学センターリハビリ助手
- パーソナルジムエビジムトレーナー研修・新人研修
- アトラソンFCフィジカルコーチ兼トレーナー(現所属チーム)
- 横浜リゾート&スポーツ専門学校非常勤講師(現在契約中)
- 横浜ハーバーストレーナー(社会人アメフトチーム)
- 横浜ジュニオールサッカークラブトレーナー(在籍中後のプロ選手数名指導)
- 鵠沼高校バスケットボール部トレーナー(在籍中6年連続全国大会出場 ウィンターカップベスト16)
- とつか西口整形外科スポーツ医学センターリハビリ助手
- パーソナルジムエビジムトレーナー研修・新人研修
Program
ニーズに合わせた
ニーズに合わせた
多彩なプランを紹介
ニーズに合わせた多彩なプランをご紹介しています。一人ひとりの目的やライフスタイルに応じた料金体系を詳しく案内し、最適なプラン選びをサポートします。
| パーソナルトレーニング回数制プラン | |
|---|---|
| すべて税込価格です | |
| 2回コース | ¥23,000(1回当たり¥11,500) |
| 4回コース | ¥44,000(1回当たり¥11,000) |
| 6回コース | ¥63,000(1回当たり¥10,500) |
| 8回コース | ¥80,000(1回当たり¥10,000) |
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長期的な健康維持と質の高い生活をサポートするための理念や運営方針を紹介しています。ニーズに合わせたトレーニングで、安心して続けられる環境作りを目指しています。
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トレーニング内容や料金プラン、予約方法、設備などに関する疑問にお答えしています。初めての方でも安心してご利用いただけるよう、詳しく丁寧に解説しています。
Voice
ご利用者様一人ひとりから
ご利用者様一人ひとりから
得られた生のお声
実際にトレーニングを体験された方々の喜びのお声や成功体験をご紹介しています。利用者様のリアルな感想を通じて、ジムのサービスの効果や魅力をお伝えします。
普段からトレーニングをする2...
【コンディショニングご利用】トレーニン…
身体に不調を抱えた20代女性
【パーソナルトレーニングご利用】室内の…
Access
横浜駅ダイヤモンド地下街から徒歩
横浜駅ダイヤモンド地下街から徒歩
3分の立地
トレーニングラボ ReLief
| 住所 | 〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町16-1 ソレイユ台町305 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
070-6611-4331
（ご予約専用ダイヤル：10:00~18:00） |
| ご予約可能時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 土・日曜、祝日（応相談） |
ご予約について |
予約制：公式LINE・ネット予約サイト・ご予約フォームのいずれかからご連絡ください。 |
お支払いについて |
現金・クレジットカード決済・PayPay・電子マネー決済・タッチ決済に対応（square決済システム） |
駐車場について |
お車でお越しの方は、近隣コインパーキングをご利用ください |
アクセス
横浜駅西口ダイヤモンド地下街より北8・9・南12出口より徒歩3分(鶴屋町3丁目歩道橋渡ってすぐ)
お車の場合、首都高K2より横浜駅西口IC三ツ沢出口よりすぐ(近隣にコインパーキング多数)
トレーナー歴15年以上の経験と日本スポーツ協会公認資格を持つスタッフが当ジムを運営しています。
Blog
役に立つ情報や
役に立つ情報や
お知らせなどを発信
健康維持や効果的なトレーニング方法などを発信しています。専門的な知識をわかりやすく解説し、皆様の健康的な生活をサポートします。ぜひ参考にしてください。
Column
業界の最新情報や
業界の最新情報や
専門知識などを紹介
業界の最新情報やトレーニングの専門知識、健康維持に関するアドバイスをご紹介しています。皆様がより効果的にトレーニングを続けられるよう、有益な情報をお届けします。
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2024/10/02
整体×パーソナルジム！運動とボディケアを同時に得る新感覚フィットネスのすすめ #整体パーソナルジム #整体 #パーソナルジム
この記事では、整体とパーソナルジムという二つの要素を融合した新しいフィットネススタイルについて説明しています。今のトレーニングに物足りなさを感じている方、体調管理に悩んでいる方にも参考になると思います。運動と整体の両面からアプローチすることのメリットについて、詳しくご紹介します。 #フィットネス #ボディメイク #トレーニング #健康 #ライフスタイル -
2024/09/29
パーソナルジムの選び方と南区の活用方法
本記事では、パーソナルジムの利用方法とその魅力、そして南区という地域との接点について解説しています。パーソナルジムとは、専門のトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムの形態のことを指します。南区に住んでいる方でも、適切にパーソナルジムを利用することで、健康維持やボディメイクに繋げることが可能です。
Feature
質の高い生活を
質の高い生活を
安心して送るための支援
質の高い生活を安心して送るためのサポートをしています。運動習慣のない方、筋力に自信のない方、女性や高齢者の方、学生の方でも安心してご利用いただけるパーソナルジム環境を横浜駅で提供しています。
