ご利用者の声 | 横浜駅西口予約制【整体×パーソナルジム】トレーニングラボ ReLief

【パーソナルトレーニング月４回コース】ご利用

室内の雰囲気や接しやすさも含め、とてもやっていて安心感とやりがいに繋がりました。普段ほぐせていない筋肉だったり、負担がかかりやすい部位や関節などで重だるさもなくなり緊張感なくレッスンすることが出来ました。またレッスンを受けてみて改めて、お風呂上がりにしっかり体をストレッチさせてより良い日常生活にしていきたいと感じました。

【パーソナルトレーニング月４回コース】ご利用

トレーニングを普段からしているのですが、トレーニング前にここで教わったストレッチを行う事でいつもより全身を上手く使えてる感覚になりました。肩の詰まりに悩んでいたのですが、最初のカウンセリングリングで原因、解決策を提示してくれたお陰で安心して受けることが出来た。自身でも簡単に行えるストレッチを教えてもらえたので、学びがあるトレーニングだった。

【パーソナルトレーニング月２回コース】ご利用

自分は運動で急に動くと、ふくらはぎが肉離れになることが多く、こちらで見てもらうようになりました。
最初に体の気になるところを聞いてもらい、ストレッチ整体をしてから、その後に姿勢を良くするトレーニングを教えてもらい、参考になることばかりです。
3週間に1回しか行けないので教えてもらったトレーニングをして体調を維持したいと思います。