横浜駅で肩こりや腰痛・頭痛などでお悩みの方にも対応できるパーソナルジム | ブログ | 横浜駅西口予約制【整体×パーソナルジム】トレーニングラボ ReLief

24年（令和6年）6月に新規オープン致しました横浜駅西口ダイヤモンド地下街出てすぐにある予約制パーソナルジム、トレーニングラボReLiefです。

現代人のスマホ依存や長時間のデスクワーク・立ち仕事による影響で、働く世代や高齢者だけでなく若年層まで数多くの方が日々肩こりや腰痛、さらには頭痛にまで悩まされている昨今です。

整形外科や治療院などに通うほどでは無いが辛い、もしくは通っているが改善されず悩んでいる、などでお悩みの方、もし宜しければお手伝いさせてください。

まず大前提に痛みに対しては病院での診断が必要です。

パーソナルトレーニングなどの利用をしても問題ないと診断を受けた上で、お悩みを改善したい方、対応致します。

当ジムは、激しいダイエットや劇的なボディメイクを目的としたジムとは違い、パーソナルトレーニングの中でお身体の評価と改善の為のストレッチを行う時間を多くとっております。

また日常での癖や凝り固まった動作が原因となり問題が起きていることも多々ある為、様々なバリエーションでのエクササイズを行い、姿勢改善や日常生活動作の質を向上させる事で、腰痛や肩こりの予防・改善、ひいては健康で活動的な身体になる為のお助けをする事を目的としてトレーニングをおこなっております。

さらには、1回のトレーニングで改善が見られる方が多いですが、日常生活動作や癖を改善できないと、元に戻ってしまう方も居ます。

その為、継続的に通っていただくことをおすすめしております。

継続的に通って健康になりたい方、パーソナルトレーニングのイメージが変わって興味の沸いた方、お身体のお悩みを改善したい方、体力に自信の無い方、男性・女性・年齢問わずおすすめです。

現在、ホームページ公開記念と致しまして、24年6月中にご予約をしていただきますと、キャンペーン価格として通常60分¥12,000(税込)のところを、何と¥3,000(税込)にてご案内しております。

6月中のご予約であれば、ご利用日が7月以降になっても適用させていただきます。

予約サイトからのご予約の場合、通常のお時間と金額でご予約いただき、ご利用日の料金お支払い時にキャンペーン価格とさせていただきます。

HP・メール・公式LINE・ネット予約などで、お気軽にご連絡ください！ 

皆様からのご予約・ご連絡、心よりお待ちしております。

好きな時間を確認してから予約したい方はネット予約サイトから

お問い合わせやご質問はフォームから

公式インスタやFacebookでもたくさんの情報を配信しております。