ゴルフを楽しむ40代50代60代の方へ！横浜駅西口予約制パーソナルジム！ | ブログ | トレーニングラボ ReLief（リリーフ）【整体×パーソナルジム】横浜駅西口

24年（令和6年）6月に新規オープン致しました横浜駅西口ダイヤモンド地下街出てすぐにある予約制パーソナルジム、トレーニングラボReLiefです。

日本におけるゴルフ人口は、856万人(内男性が697万人)も居ると言われ、年代として40〜60代の方が多く利用しております。年々競技人口は減少しては居ますが、未だ人気のスポーツといえるでしょう。

またゴルフは身体の大きな回旋動作を実現する為の可動域、ドライバーショットの際の大きな筋出力、アプローチやパター時の細かい調整による体幹の固定による安定性などなど…

幅広い年齢層の方が行えるスポーツであり余暇に楽しみやすい趣味としての面もありながら、競技としてはかなりの身体機能を求められるものでもあります。

その為、ゴルフによる怪我、特にゴルフ肘と呼ばれる肘の痛みや体幹の回旋動作不良による腰痛が頻発いたします。

ゴルフを楽しむ方で怪我やスコアの不安定に悩む方は、ゴルフをする為に必要な柔軟性や可動域、身体の使い方に不良が生じている可能性があります。

しかし一般的なフィットネスクラブやパーソナルジムではマシンやボディメイクの様なトレーニングが中心になっており、また治療院などでは怪我に対しての治療は出来ますが、スポーツに対しての最適な身体を獲得する為のエクササイズは行っておりません。

当トレーニングジムでは、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格を持ったトレーナーがパーソナルトレーニングを行っており、日常生活の質の向上を目指すパーソナルトレーニングだけでなく、趣味として行う競技スポーツでお困りの事を解決出来るトレーニングも実施出来ます。

ゴルフにおいて必要な可動域の改善・スイングフォームの修正・特有の怪我の予防など行う事が出来ます。

ぜひ一度、ご連絡いただき、当トレーニングジムのトレーニングを体験していただけたら幸いです。

好評でした6月ホームページ公開記念キャンペーンを、7月も内容を変更してキャンペーンを継続致します！

24年7月中に初回体験を申し込んでいただきますと、通常60分¥12,000(税込)のパーソナルトレーニングを、何と60分¥3,000(税込)で体験(初回の為、説明や評価に時間をかけ45分ほどトレーニングを行い、所要時間として60分となります)をご利用いただけます！

予約サイトからのご予約の場合、初回体験でご予約いただき、ご利用日の料金お支払い時にキャンペーン価格とさせていただきます。

HP・メール・公式LINE・ネット予約などで、お気軽にご連絡ください！ 

皆様からのご予約・ご連絡、心よりお待ちしております。

好きな時間を確認してから予約したい方はネット予約サイトから

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