横浜駅でパーソナルジムを探す男性におすすめ！40代50代の方の身体の機能、改善致します！ | ブログ | 横浜駅西口予約制【整体×パーソナルジム】トレーニングラボ ReLief

横浜駅西口ダイヤモンド地下街出てすぐにある予約制パーソナルジム、トレーニングラボReLief代表トレーナーの三田大揮です。

パーソナルジムを利用される方の多くは、ボディメイクやダイエットを目的とした30代40代の女性の方であるそうです。

また男性の場合、いわゆる筋トレによる筋肥大や筋力強化を目的に利用される方も一部いらっしゃいますが、それ以前の身体機能低下や柔軟性低下、仕事やスマホ利用による姿勢不良や動作不良で、身体に不調を抱える方が多くいらっしゃいます。

そんな方が一般的なパーソナルジムを利用されますと、効果が出にくいばかりか、逆に身体を痛めたり怪我をしやすくなってしまうリスクが出てきてしまいます。

特に40代50代の男性では、アキレス腱やふくらはぎの痛み（アキレス腱断裂は40代男性に好発）、それに起因した腰痛・臀部痛（お尻の痛み）、肩周りの可動域低下（いわゆる四十肩）などが身体の不調として現れてきます。

当トレーニングジムは、健康になる為の姿勢改善や動きの質の改善を目的としてトレーニングを行っており、ボディメイクやダイエット、はたまた筋肉を大きくする様なトレーニングを行っておりません。

日常生活や仕事をする中で、肩こりや腰痛などでお悩み、特に原因は無いが身体が不調である、という様な方に向けてストレッチや強度の軽いエクササイズを実施し、身体の改善を目指してトレーニングを行っており、40代50代男性の方には特におすすめしたいパーソナルジムとなっております。

継続的に通って健康になりたい方、パーソナルトレーニングのイメージが変わって興味の沸いた方、お身体のお悩みを改善したい方、体力に自信の無い方、女性の方も年齢問わずおすすめしております。

ぜひ一度、ご連絡いただき、当トレーニングジムのトレーニングを体験していただけたら幸いです。

好評でした6月ホームページ公開記念キャンペーンを、7月も内容を変更してキャンペーンを継続致します！

24年7月中に初回トレーニング体験を申し込んでいただきますと、通常60分¥12,000(税込)のパーソナルトレーニングを、何と60分¥3,000(税込)で体験(初回の為、説明や評価に時間をかけ45分ほどトレーニングを行い、所要時間として60分となります)をご利用いただけます！

予約サイトからのご予約の場合、初回体験でご予約いただき、ご利用日の料金お支払い時にキャンペーン価格とさせていただきます。

HP・メール・公式LINE・ネット予約などで、お気軽にご連絡ください！ 

皆様からのご予約・ご連絡、心よりお待ちしております。

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