横浜駅周辺でパーソナルジムを探す女性の方へ！おすすめのジムあります！ | ブログ | 横浜駅西口予約制【整体×パーソナルジム】トレーニングラボ ReLief

横浜駅西口ダイヤモンド地下街出てすぐ近くにある予約制パーソナルジム、トレーニングラボReLief代表トレーナーの三田大揮です。

パーソナルトレーニングを利用する方は、男性に比べ女性の方が利用割合が多いと言われております。

また30代の方が一番利用が多く、次いで40代、50代と言われております。

当ジムでは、ご利用者様の8割の方が女性であり、幅広い年齢層の方からご利用いただいております。

理由と致しまして、当ジムはパーソナルトレーニングで行う様な激しいトレーニングやボディメイクの様なものは行っていない事が挙げられます。

当ジムの強みは、ストレッチや様々なバリエーションでのエクササイズを行うことにより、姿勢改善や日常生活動作の質を向上させる事で、腰痛や肩こりの予防・改善、ひいては健康で活動的な身体になる為のお助けをする事を目的としていることです。

また、ジム内の設備として様々なバリエーションでのエクササイズに対応できるトレーニングスペースの他に、店舗内に専用のお手洗いも完備、更衣スペースや洗面スペースにアメニティも用意しております。

ご希望に応じて、事務的なやり取りやご相談などを女性スタッフが対応することも可能です。

日常から健康的な身体になりたい方、肩こり腰痛頭痛など身体の不調を感じている方、トレーニング経験や体験が無い方、体力に自信の無い方、その様な女性にはとてもおすすめのパーソナルトレーニングを提供しております。

疑問・ご質問等ございましたら、ぜひ一度お問合せください。

当トレーニングジムは、整体やピラティスといったものとは違い、丁寧な評価とストレッチやエクササイズにより、姿勢や機能改善による健康になる為のトレーニングを実施しており、理学療法士の指示のもと医療機関でのリハビリ助手経験のある日本スポーツ協会公認資格を有したトレーナーが、傷害予防や改善・身体の調子を整えるコンディショニングを行うことが出来ます。

昨今人気な急激なダイエット、激しいボディメイクなどは目的とはしておらず、週1程度のペースでずっと通うことで長期的に身体を改善をすることを目的としている為、厳しい食事指導・制限はせず、アスレティックトレーナーの資格の元、栄養学・運動生理学観点から実践的なアドバイスをすることが出来ます。

店舗内での直接的な有酸素運動は出来ませんが、有効手段・日常の取り入れ方などのアドバイスを行うことが出来ます。

日本で4位の利用者数である横浜駅近くに店舗を構えている為、横浜市全域ならびに東京からも電車などのアクセスが非常によく、また個室でありながらペアトレーニングや数名のトレーニングを同時に実施できるほどのトレーニングスペース、国道に面しており明るさを有し、さらに駅に近くオシャレで明るい店舗が多く立ち並ぶ

ダイヤモンド地下街からすぐのため、夜にご利用しても駅まで暗い道を通ることも無く、女性でも時間帯を気にせずご利用しやすくなっております。

入会金なし・月謝も無く、月額制でも無く、ご利用の際の都度払いとなっており、現金払いの他に、各種クレジットカード・電子マネー・タッチ決済・paypay払いに対応しております。公式LINEに来店スタンプがあり、割引クーポンも発行しております。

ご利用者の方は30代・40代の女性の方が多いですが、男性、20代・50代の方にもおすすめしており、中学〜大学生までの学割もあるセルフエクササイズ指導プランもあり、幅広い年齢層の方がずっと通えるジムを目指しています。

ぜひ一度、ご連絡いただき、当トレーニングジムのトレーニングを体験していただけたら幸いです。

好評でした6月ホームページ公開記念キャンペーンを、7月も内容を変更してキャンペーンを継続致します！

24年7月中に初回トレーニング体験を申し込んでいただきますと、通常60分¥12,000(税込)のパーソナルトレーニングを、何と60分¥3,000(税込)という大変お安い金額で体験(初回の為、説明や評価に時間をかけ45分ほどトレーニングを行い、所要時間として60分となります)をご利用いただけます！

予約サイトからのご予約の場合、初回体験でご予約いただき、ご利用日の料金お支払い時にキャンペーン価格とさせていただきます。

HP・メール・公式LINE・ネット予約などで、お気軽にご連絡ください！ 

皆様からのご予約・ご連絡、心よりお待ちしております。

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