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自分自身で行えるセルフエクササイズを指導するプランもあります。普段から自分で改善したい方や、スポーツを行っている学生の方に特におすすめです。また、短い時間で楽に効果を感じたい方には、1対1でストレッチやリラクセーションをメインに行うコンディショニング30分プランもパーソナルジムとして用意しています。