長時間のデスクワークや産後の体調不良から腰痛にお悩みの方にも、しっかりとアドバイスを提供いたします。初回のカウンセリングで生活習慣や具体的な痛みの場所、強さについて詳しくお伺いします。その情報を基にトレーニングプログラムを作成し、腰痛緩和に効果的なストレッチやエクササイズを横浜駅で提案します。
猫背に関係する肩こりや腰痛などは、猫背を直すことで改…
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猫背が原因で、肩こりや腰痛、首痛や頭痛にまで繋がり、…
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筋肉を伸ばすストレッチは、朝の時間帯と夜の時間帯、どちらで行うのが良いので…
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横浜駅西口ダイヤモンド地下街出てすぐ近くにある予約制パーソナルジム、トレー…
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横浜駅西口ダイヤモンド地下街出てすぐにある予約制パーソナルジム、トレーニン…
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24年（令和6年）6月に新規オープン致しました横浜駅西口ダイヤモンド地下街出て…
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横浜駅西口予約制パーソナルジム、トレーニングラボReLief代表トレーナー三田大…
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肩こりや腰痛に悩まれる方々が快適に過ごせるよう、専門的なトレーニングプログラムをパーソナルジムとして提供しています。腰痛の原因は人それぞれ異なるため状態に合わせたプランを横浜駅で作成し、マンツーマンで丁寧に指導します。
